Se tem algo que atletas buscam todo santo dia, é motivação e inspiração para os treinos. Para quem gosta de filosofia, a ideia de conatus traduz em parte esse anseio, já que está intimamente ligada à inclinação e ao desejo de fazer algo. Traduzindo: aquela chama interna que esquenta o peito quando fechamos os olhos e mentalizamos uma linha de chegada aguardada há muito tempo. É essencialmente por isso que treinamos mesmo quando o corpo está dolorido. Que nos levantamos cedo ainda que morrendo de sono. Que nos rendemos a ir no modo automático nos dias em que parece que aquele treino da planilha não vai sair. O fato é que é difícil (para não dizer impossível) se arrepender depois de um treino. Mas precisamos admitir que em alguns dias a motivação e a inspiração precisam vir com mais força do que o normal. Por isso, preparamos algumas dicas de livros que vão alimentar essa chama interna página após página. [gallery columns="1" td_select_gallery_slide="slide" ids="64463,64464,64465,64466,64467,64468,64469,64470"]

1. IronWar | Matt Fitzgerald

Dizer que é sobre a maior prova de triathlon da história é muito pouco perto da riqueza desse livro. Além de contar os detalhes das mais de 8 horas disputadas ombro a ombro entre Dave Scott e Mark Allen, o que mais impressiona são os bastidores da trajetória de cada um desses atletas. Desde a insanidade dos treinos do Dave Scott até a busca pela espiritualidade pelo Mark Allen, essa é uma leitura imperdível para quem é apaixonado pelo nada, pedala e corre. 2. Without Limits | Chrissie Wellington A britânica Chrissie Wellington desvenda sua vida espetacular (incluindo sua relação no mínimo intrigante com o treinador Brett Sutton), sempre muitos quilômetros longe da zona de conforto. Com aventura e endurance em seu DNA, o que seria uma carreira como internacionalista na ONU esbarrou em uma estreia na maratona com impressionantes 3h08 e ficou por terra para dar lugar ao posto de maior triatleta de sua era. Com uma escrita fluida e cativante, Chrissie Wellington conta como foi o caminho para se tornar 4 vezes campeã do mundial de Ironman em Kona. 3. Nascido para correr | Cristopher McDougall Se você procura uma leitura para te inspirar a correr, esse é o livro. Cristopher McDougall traduz a essência da corrida traçando um excelente paralelo com a história da misteriosa tribo dos tarahumas, que vive isolada nas montanhas mexicanas de Sierra Madre. Considerada uma comunidade com índices de felicidade acima da média, são famosos por serem corredores de longa distância natos. A corrida está no cerne da vida dos tarahumas, que correm com sandálias (você leu certo, sandálias!) montanha acima e com roupas coloridas e características. Considerado a bíblia da corrida, esse livro é uma verdadeira imersão na extraordinária cultura dessa tribo que nos reserva lições para a corrida e para a vida desde que se conhecem por gente. 4. Finding Ultra | Rich Roll A vida de Rich Roll é um espetáculo à parte. Da natação em alto nível no colégio ao alcoolismo na faculdade, passando ainda pela compulsividade alimentar, obesidade, crise de meia idade, e finalmente chegando no triathlon de longa distância, com uma dieta 100% plant based e na vanguarda com um dos primeiros podcasts e até hoje um dos mais escutados do mundo quando o assunto é saúde. Ufa! A jornada fala por si só, e é mais interessante ainda o modo como Rich Roll se desnuda de preconceitos e abre o jogo sobre sua baita reviravolta na vida. 5. Operação Portuga | Sérgio Xavier Filho Já imaginou um desafio para bater o tempo de 2h43:50 na maratona? E se o desafio for criado e incentivado pelo próprio dono da assessoria, que não aguentava mais a hegemonia e a implicância de um de seus alunos? Essa é a divertidíssima história por trás do livro “Operação Portuga”, escrito pelo jornalista Sérgio Xavier Filho sobre a turma da MPR que se juntou para deixar o Portuga para trás na maratona. E, para falar a verdade, o desafio torna-se mero detalhe no fim das contas, diante de uma leitura sobre humildade, motivação, amor e, sobretudo, amizade. 6. A marca da vitória | Phill Knight Se a autobiografia do fundador da Nike encanta até quem não é muito chegado em esportes, cada particularidade de Phill Knight leva ao delírio quem é atleta. A típica história de empreendedorismo que começou do zero, potencializada por detalhes que se entrelaçam com a própria história de diferentes esportes e de seus ídolos. Ter alçado a Nike ao posto de maior marca do esporte é um feito para poucos, e você terá motivos de sobra para encontrar na vida de Phill Knight inspiração e motivação para os seus treinos. 7. Women who tri | Alicia di Fabrio Com cada dia mais praticantes e entusiastas, o triathlon já é uma febre mundial. Em seu livro, Alicia di Fabrio explora o processo de se apaixonar pelo esporte visto sob a perspectiva de “mulheres comuns”. Comuns entre muitas aspas, pois são guerreiras que conciliam as tantas facetas (lado profissional, esposas, mães, e por aí vai) com a paixão pelo nada, pedala e corre. Uma leitura inspiradora, seja para quem se inicia no triathlon ou para quem já está no esporte há muito tempo. 8. Correr | Drauzio Varella Quem não conhece o dr. Drauzio Varella? Didático, simpático e com a admirável capacidade de se dar bem com as palavras – sejam elas faladas ou escritas –, ele é também maratonista. Um livro de corrida acessível para todos, até para quem nunca colocou um par de tênis de corrida na vida. Prazeroso, leve e sem jargões, o livro gira em torno do fenômeno do “barato zen”, conhecida como aquela descarga de endorfina que sempre se exterioriza depois que acabamos de correr. É, o dr. Drauzio realmente sabe das coisas!