Por Luciana Haddad 

Comecei no triathlon tarde, aos 34 anos. Meus filhos tinham 4 e 2 anos. E certamente fui julgada por estar me dedicando a um esporte com tamanha demanda. Mas eu não era apenas mãe. Era (e sou!) também médica, trabalhando diariamente para pagar minhas contas (e provas, viagens e tudo mais). Sou esposa. Sou mulher.

Hoje, 13 Ironmans depois, 26 meio Ironmans, 5 vezes em Kona (com direito à casamento e os filhos me esperando na linha de chegada!), tenho apenas uma certeza: valeu cada minuto! Meus filhos, com 12 e 10 anos, são apaixonados por esportes. Aprenderam que na vida, é preciso dedicação, empenho e sacrifícios para alcançar os sonhos. Me viram chegar suada para acordá-los para a escola, me viram abrir mão da sobremesa, da TV, da preguiça. E sem nunca ter aberto mão deles, me viram chegar tantas vezes com a medalha na mão, para eles. Hoje sei que minha maior vitória é proporcionar a eles um ambiente de hábitos saudáveis, determinação e confiança.

Esse é só um dos motivos pelos quais acredito que o esporte pode fazer a diferença na vida das mulheres. Mas há tantos mais:

1. Você se tornará mais saudável. Nós podemos até começar pensando num corpo mais magro, nos músculos mais torneados. Mas em pouco tempo a estética deixará de ser o motivo. Te garanto! Já a saúde nunca. Você reduzirá seu risco de doenças cardiológicas, diabetes, câncer. Sua alimentação se tornará mais saudável. E o melhor de tudo: você verá o tempo passar se mantendo ativa, independente e resistente.

2. Você se tornará mais confiante. Não importa nossa história, nossa experiência. Na  largada da prova, estaremos todas enfrentando nossos medos, juntas. E nadando, pedalando e correndo, estaremos superando cada um deles até a linha de chegada. Você SEMPRE sairá mais FORTE após uma prova de triathlon.

3. Você se tornará mais eficiente no trabalho. O esporte melhora a auto regulação, o foco, a ansiedade. Você será mais assertiva, mais prática, e certamente aprenderá a lidar melhor com a pressão do tempo e com organização. Produzir mais em menos tempo: um presente do triathlon para a vida!

4. Você terá seu momento de paz e sossego. Exatamente! No silêncio da  piscina, nas longas subidas em cima da bike, lutando para entregar uma série dura na corrida… O treino é o seu momento. Sem filhos, sem marido, sem trabalho. Muitas vezes é ali que você se encontrará consigo mesma (e com as amigas de treino também!). Verá que os problemas terão outra medida depois de um bom treino.

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