Uma semana de treinamento: Ohde vs Belarmino

Uma semana de treinamento: Ohde vs Belarmino
No mês passado, postamos em nosso Youtube um vídeo sobre o Camp que rolou no Carnaval com alguns atletas profissionais como Luis Ohde, Thiago Vinhal, Vinícius Canhedo, e atletas amadores como José Belarmino e Alexandre Birman (confira o vídeo: https://youtu.be/jYxPA1p48ho) Recebemos o seguinte comentário (que foi apagado pelo Youtube ou pelo próprio usuário): "Belarmino fingindo que não treina como profissional, tá de sacan#$%" Não é novidade que José Belarmino é um dos atletas amadores mais fortes da atualidade, mas será que ele treina igual profissional mesmo? Será que o comentário tem fundamento? Os dados não mentem! Então resolvemos convidar o próprio José Belarmino e seu companheiro de Camp, Luis Ohde, para entender: quem treina mais? Currículo dos atletas Antes de analisarmos os dados, temos que dar a ficha técnica dos atletas Luis Ohde: 27 anos, 10 anos de triathlon e 6 como profissional José Belarmino: 44 anos, 6 anos de triathlon, ex-nadador da seleção brasileira (22 anos de esporte de alta rendimento), técnico na Lobo Assessoria e pai de 3 crianças pequenas. Dados de treino Pedimos aos atletas para nos enviar os dados/informações de 1 semana atual de treino deles. Belarmino "Esta é a minha rotina de treinos e trabalho, meu maior desafio é tentar equilibrar trabalho, treinos e família, já que tenho 3 filhos pequenos. Algumas tarefas como mercado e feira eu divido com minha esposa, mas as consultas com pediatra, dentista faço questão de acompanhar." Luis Ohde "Esta foi uma semana onde meu treinador quis focar mais na corrida". Foram 9 treinos de corrida na semana. O treinador do Ohde é o também triatleta profissional, Alexander Balmam. Resumo da semana Como pudemos perceber, o Ohde treinou 10 horas a mais que o Belarmino nesta semana. Se levarmos essa diferença dentro de um ano inteiro de treinos, um atleta profissional treina muito mais de 300 horas além do que treina um atleta amador. Alguns dias, o Ohde teve 4 sessões de treinamento, o que não é uma realidade plausível para um atleta amador com rotina de escritório. Outro detalhe interessante é: tempo de recuperação entre sessões. Enquanto Belarmino estava se deslocando para dar aula para alunos, cuidando dos filhos (ou indo ao pediatra) ou indo para o escritório da Lobo Assessoria, Luis Ohde descansava e até tirava uma soneca depois do almoço. Corpo descansado ajuda em uma melhor absorção das cargas de treinamento, além de estar mais recuperado para as próximas sessões. A profissão atleta não é fácil e, ao termos acesso à carga de treino do Ohde, podemos perceber o quão duro e empenhativo é o trabalho de um atleta profissional. Belarmino completou: "Talvez uma das perguntas que mais me fazem, é porque eu não largo no Profissional??? Rs ...acho que talvez agora o pessoal entenda a minha decisão, estou feliz sendo um atleta amador, quero ser espelho para outras pessoas que buscam no esporte um estilo de vida. E como diz minha esposa, a idade é apenas um número. Digo isso, pois sempre tive vontade de fazer triathlon e só depois de largar a carreira de nadador, tive a oportunidade de conhecer esse esporte incrível e hoje em dia, prestes a completar meus 44 anos, me sinto um jovem garoto tentando superar meus limites e conquistar meus sonhos!!" Bom, a dúvida do comentário foi respondida né?.